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助人者的自我照顧,從放鬆開始

壓力好大,要怎麼從自己的身體開始紓壓?
想要陪當事人好好放鬆,但怎麼老是鬆不下來?原來帶別人放鬆有很多撇步可以學!

這是一個給自己時間、空間,充滿允許、令人自在又有學習的工作坊,一起體驗「深度休息」的工作坊!
 
不僅可以體驗到舒服、深度的放鬆,更歡迎你和我們一同理解放鬆的概念、細微的技巧,還能在帶領當事人放鬆冥想時,更能掌握速度和語調。
讓我們一起從自身紓壓與放鬆的體驗成長出發,進一步在引導訓練的工作坊中,學習如何將這「送禮自用兩相宜」的技術活用於助人工作上吧!
真的是讓人想要繼續體驗、持續學習更多放鬆技巧的工作坊唷!
 
體驗成長:8/6、9/17
引導訓練:8/7、9/18

報名網址:https://www.beclass.com/rid=2648ac562a711e6e4c64